Isha Institute for Inner Sciences: meditação rodeada pela natureza do Tennessee

O Isha Institute for Inner Sciences tem como base os ensinamentos de Sadhguru, fundador da Isha Foundation e um iogue visionário que é convidado repetidamente a dar palestras nas Nações Unidas e em fóruns econômicos internacionais. Aqui, cercados pela linda natureza do Tennessee, visitantes do mundo inteiro são encorajados a aprofundar seu bem-estar mental e físico. Junto com tratamentos Ayurveda, há programas diários de ioga e meditação, todos apropriados para participantes iniciantes e avançados. Duas vezes por dia, também acontecem refeições vegetarianas internacionais caseiras fantásticas. Você pode até mesmo hospedar-se aqui por um período prolongado para participar de workshops mais longos e aprender a preparar a deliciosa comida. Nas florestas ao redor, há acomodações para visitantes e, como base para elas, uma pequena praça cercada de árvores onde aproveitamos a noite de clima quente, comida excelente e música ao vivo ao redor da fogueira.

Embora haja muitos festivais com convidados internacionais durante todo o ano, o Dia da Paz Mundial das Nações Unidas reúne centenas de visitantes e líderes espirituais de todo o mundo para discussões inspiradoras, acompanhadas de um programa de um dia com hatha ioga, meditações em grupo e música ao vivo.

Após uma aula de meditação matinal, saímos para explorar os mais de 400 hectares da natureza intocada que pertence ao centro. Junto com nosso grupo, caminhamos por uma floresta vizinha até chegar a uma das sete cachoeiras próximas a Isha. Depois, alcançamos um lugar quase mágico: do alto do penhasco, temos vistas infindáveis das florestas e vales de verde profundo do Cumberland Plateau (platô de Cumberland). Especialmente nos primeiros momentos da manhã, quando a névoa surge lentamente das copas das árvores, esse é um lugar ideal para meditar. À tarde, alugamos bicicletas e exploramos os vários percursos ao redor de Isha.

Na manhã seguinte, fomos de carro até as Cumberland Caverns, um vasto sistema de cavernas próximo que percorremos de jipe. Muitas e muitas vezes, atravessamos nesse passeio cavernas amplas e maravilhosamente iluminadas. Em um desses recintos, o Volcano Room, acontece a série de shows ao vivo Cumberland Caverns Live. A apenas alguns minutos daqui fica o rio Collins. Então, após uma breve pausa para almoçar, alugamos um caiaque e passamos a tarde em uma descontraída excursão a remo cercados pela belíssima natureza.

À noite, fizemos uma viagem de 20 minutos de carro até McMinnville, agradável cidadezinha com uma fonte, uma prefeitura histórica e pequenas butiques e restaurantes ao longo da Main Street. Depois fomos ao Juicy's Wellness Cafe, onde passamos o restante da noite.

Não é fácil deixar esse lugar de paz e sua energia admiravelmente simples. Estou ansioso por voltar em breve e passar mais tempo no Isha Institute!